Tutorial Langkah Menjaga Rambut supaya Sehat dan Bercahaya

Tutorial Langkah Menjaga Rambut supaya Sehat dan Bercahaya

Rambut sehat dan bercahaya ialah mimpi untuk mayoritas orang. Selainnya terlihat cantik, Anda pun terbebas dari beragam penyakit kulit kepala, seperti ketombe. Itu kenapa Anda perlu ketahui bagaimanakah cara menjaga rambut secara benar.

Langkah menjaga rambut supaya masih tetap sehat

Sebagian orang kemungkinan meremehkan dalam jaga kesehatan rambut karena kelihatan tidak penting kesehatan badan. Walau sebenarnya, tidak menjaga rambut malah bisa memunculkan beragam permasalahan di kulit kepala yang cukup mengusik.

Berikut cara-cara menjaga rambut, dimulai dari panduan keramas, pilih sisir, sampai bagaimana menjaga rambut di tengah-tengah cuaca panas.

1. Rencanakan keramas sama sesuai tipe rambut

Beberapa orang kemungkinan berasa jika langkah jaga kesehatan rambut ialah kerap keramas supaya kelihatan lebih bersih. Kenyataannya, frekwensi keramas, entahlah itu dua atau 3x dalam satu minggu, seharusnya dilaksanakan berdasar tipe rambut.

Sebagai contoh, pemilik rambut keriting atau kribo kemungkinan perlu memperhatikan perawatan rambut yang ini. Masalahnya rambut yang mempunyai skema ikal yang lebih padat ini mempunyai tingkat kelembapan yang rendah, alias kering.

Keadaan ini muncul karena minyak alami yang melapis kulit kepala susah melalui rambut, hingga semakin terasa kering. Itu penyebabnya, untuk kurangi kekeringan pada rambut, jauhi membersihkan rambut dengan shampo sering.

Anda kemungkinan bisa membersihkan rambut 2x dalam satu minggu dan seharusnya tentukan produk perawatan rambut yang diformulasi khusus untuk rambut keriting.

Di sisi lain, untuk pemilik rambut berminyak dianjurkan untuk teratur membersihkan rambut supaya tidak terlihat lepek dan tingkat kelembapannya terbangun secara baik.

2. Pakai shampo dan conditioner

Keramas atau membersihkan rambut tanpa shampo pasti tidak optimal dalam menjaga rambut, kan? Pilih shampo dan conditioner yang sesuai tipe rambut rupanya cukup penting sebagai langkah jaga kesehatan rambut. Bagaimana dapat?

Shampo berperan untuk bersihkan kulit kepala dari kotoran, minyak, dan produk perawatan rambut yang diterapkan awalnya, seperti losion.

Walau demikian, Sebaiknya anda pilih shampo sesuai tipe rambut. Masalahnya ada banyak tipe rambut yang malah tidak pas dengan shampo tertentu dan membuat lebih kusut, kering, dan kotor.

Sebagai contoh, pilih shampo sebagai langkah menjaga rambut keriting akan berlainan dengan tipe rambut yang lain.

Pemilik rambut keriting perlu pastikan shampo dan produk perawatan rambut yang lain tidak beralkohol atau sodium lauryl sulfate. Ke-2 kandungan itu bisa membuat rambut keriting lebih kering.

Dalam pada itu, pemakaian conditioner juga sangat penting untuk menjaga rambut. Conditioner memiliki kandungan beberapa bahan penting, seperti silikon, dan pelembap khusus yang disebutkan emolien.

Beberapa bahan itu berperan melapis lembar rambut dan isi sisi rambut yang hancur, hingga rambut Anda juga selalu terlindung.

3. Teratur potong ujung rambut

Tahukah Anda jika rutinitas menggunting rambut, khususnya pada bagian ujungnya, terhitung salah satunya langkah baik dalam jaga kesehatan rambut?

Langkah menjaga rambut yang ini rupanya cukup penting, khususnya saat Anda mempunyai rambut panjang. Ini, ujung rambut ialah sisi yang paling rawan jadi bercabang dan alami kerusakan.

Bila Anda biarkan ujung rambut yang hancur masih tetap tumbuh, kerusakan rambut juga tidak bisa dijauhi. Anda pun dianjurkan untuk menggunting ujung rambut tiap 10 - 12 minggu sekali.

Jika Anda terhitung orang yang kerap memakai catokan, seharusnya kerjakan ini tiap 6 - 8 minggu sekali. Anda dapat membereskan rambut tiap 3 bulan sekali di salon jika tidak bisa menggunting rambut sendiri.

4. Pilih sisir sama sesuai tipe rambut

Menjaga rambut bukan hanya hanya pilih shampo yang akurat. Beberapa pakar mengatakan jika menyisir jadi sisi dari langkah jaga kesehatan rambut.

Ini karena pemakaian sisir yang keliru bisa mengundang permasalahan di kulit kepala. Maka dari itu, penting untuk Anda untuk pilih sisir yang pas berdasar tipe rambut dengan mengenal apa variasi segi berdasar perannya.

Bristle brush

Bristle brush adalah tipe sisir yang gampang diketemukan di pasar dengan beberapa ciri:

  • seperti sikat, dan
  • gigi sisir terlihat renggang, tipis dan pijakl di ujungnya.

Untuk pemilik rambut panjang dan gampang kusut atau sulit ditata, bristle brush ialah jalan keluar yang pas untuk mempermudah Anda membereskan rambut yang amburadul.

Round brush

Bila Anda ingin penampilan rambut lebih memiliki volume, round brush ialah opsi yang akurat. Masalahnya letak gigi sisir berupa bundar ini bisa memutar ke semua segi. Dengan demikian, Anda lebih gampang menggulung rambut ke luar atau ke supaya rambut kelihatan tebal.

Walau demikian, kerapatan gigi round brush berbeda. Untuk pemilik rambut yang panjang dan tebal, seharusnya pilih sisir ini berdiameter lebih dari 2,5 cm. Ini mempunyai tujuan supaya Anda lebih gampang jaga kesehatan rambut.

Wide-tooth comb

Sama sesuai namanya, tipe sisir yang ini mempunyai gigi yang lebih renggang. Oleh karenanya, wide-tooth comb ialah opsi yang pas sebagai salah satunya langkah jaga kesehatan rambut ikal.

Gigi sisir yang renggang mempermudah pemilik rambut ikal untuk membereskan rambut tanpa cemas akan kusut atau tersangkut. Bahkan juga, tipe sisir yang ini umum dipakai oleh orang dengan rambut normal, lempeng, dan panjang.

Langkah menyisir rambut

Sesudah sukses pilih sisir sesuai tipe rambut Anda, cara setelah itu menyisir rambut secara betul.

Pertama kali, pakai sisi sisir yang jarang-jarang lebih dulu untuk mengurai sisi rambut yang kusut. Kemudian, gunakan sisi sisir yang lebih rapa

Disamping itu, jauhi menyisir rambut pada kondisi basah saat menjaga rambut. Seharusnya keringkan rambut dengan handuk yang halus dan semprot vitamin khusus membuat perlindungan permukaan rambut. Jika rambut telah jadi kering, sisirlah rambut dari akar sampai ke ujung.

5. Membuat perlindungan rambut dari cahaya matahari

Cahaya matahari bukan hanya berpengaruh jelek pada kulit, tapi dapat menghancurkan rambut. Sesudah terserang cahaya matahari, kelembapan rambut juga menyusut dan membuat rambut jadi kering, lusuh, dan kekurangan gizi.

Anda memang tidak bisa melakukan perbuatan apapun pada peralihan cuaca atau mungkin tidak kemungkinan cuma diam diri di dalam rumah. Oleh karena itu, ada cara-cara yang dapat dilaksanakan untuk jaga kesehatan rambut dengan melindunginya dari cahaya matahari.

  • Gunakan spray khusus rambut membuat perlindungan warna rambut.
  • Gunakan topi, capit rambut, atau payung saat ke luar rumah.
  • Jauhi memakai pengering rambut supaya tidak makin kering.
  • Jagalah rambut saat berenang untuk kurangi imbas klorin.

6. Gunakan masker rambut

Salah satunya langkah jaga kesehatan rambut yang banyak juga orang kerjakan ialah memakai masker rambut. Perawatan rambut yang ini dipandang cukup efisien, khususnya untuk rambut panjang.

Ada banyak faedah masker rambut yang sayang dilewati, dimulai dari rambut yang lebih halus, sampai melembapkan kulit kepala. Disamping itu, masker rambut dapat Anda dapatkan di toko atau memakai beberapa bahan yang berada di rumah.

Oleh karena itu, pemakaian masker rambut, seperti masker pisang dan masker madu, cukup terkenal sebagai langkah menjaga rambut.

7. Penuhi konsumsi mineral dan vitamin

Lepas dari produk perawatan rambut yang digunakan, minuman dan makanan yang dimakan rupanya juga sangat penting saat menjaga rambut. Berikut daftar mineral dan vitamin pada makanan yang bermanfaat untuk kesehatan rambut.

Zat besi

Kekurangan zat besi adalah factor pemicu kerontokan rambut walau sampai sekarang ini belum diketemukan apa hubungan. Anda dapat mendapat zat besi dengan makan daging atau konsumsi suplemen zat besi.

Asam lemak omega-3

Konsumsi asam lemak omega-3 yang dari ikan dan biji rami rupanya dapat menjadi satu diantara langkah jaga kesehatan rambut. Masalahnya asam lemak omega-3 berperan menjaga sel dan jaga kesehatan kulit kepala supaya terbebas dari permasalahan.

Vitamin A, B12, dan B16

Vitamin A, B12, dan B16 sebagai tiga tipe vitamin yang bisa menolong tingkatkan melanosit. Kandungan melanosit pada tubuh penting untuk jaga dan kembalikan warna rambut secara alami.

Ke-3 vitamin ini dapat juga memberikan nutrisi rambut dan kulit kepala. Sebagai contoh, vitamin A bisa menolong mengontrol jumlah produksi sebum di kulit kepala.

Dalam pada itu, vitamin B12 dan B16 ialah dua vitamin B kompleks yang direferensikan untuk menahan rambut ubanan. Ke-2 vitamin ini menolong menjaga warna rambut yang berbeda karena kurangnya vitamin.

Itu penyebabnya, dengan penuhi ke-3 vitamin itu penting dalam jaga kesehatan rambut. Anda dapat mendapatinya di pada makanan misalnya:

  • jeruk dan strobery,
  • sayur hijau,
  • kedelai, dan
  • telur, ikan, dan daging merah.

Tidak itu saja, janganlah lupa untuk penuhi keperluan cairan dengan minum air putih yang cukup. Air yang masuk ke badan bisa gantikan cairan badan yang lenyap dan rambut akan masih tetap sehat.

8. Jaga kelembapan rambut

Bila Anda mempunyai rambut pendek yang gampang megar, pasti semakin lebih rawan jadi kering. Oleh karenanya, jaga kelembapan rambut penting saat Anda berusaha untuk menjaga kesehatan rambut.

Tingkat kelembapan rambut penting untuk menghindar kulit kepala yang kering dan rambut juga jadi hancur. Bagaimana triknya?

  • Jauhi keramas tiap hari.
  • Tidak sering memberi warna rambut atau lakukan perawatan semacamnya.
  • Awasi pemakaian hair dryer, catokan, atau pengeriting rambut dengan temperatur tinggi.
  • Pakai topi saat cuaca berangin dan penutup rambut saat berenang.

Posting Komentar